サプリメントで便秘解消はできるのか

便秘はサプリメントで解消できるのだろうか。そもそもどんなサプリメントが便秘に効くのだろうか。便秘解消というと食物繊維が思いつくが、食物繊維もサプリメントとして存在するのだろうか。もし便秘に効くサプリメントが存在するのであれば是非飲んでみたいと思う。便秘を治したいけれど、野菜は苦手だからだ。「水をたくさん飲む」や「適度な運動をする」など便秘解消に良いとされている事も、仕事をしていると忘れてしまったり時間が取れなかったりでなかなか難しい。そんな時はサプリメントがあるととても助かる。 乳酸菌サプリメント.jp